Антиконференция «Лёгкие роды: мифы и реальность» — открытый диалог без формальностей

25 марта 2025 года прошла уникальная антиконференция «Лёгкие роды: мифы и реальность», организованная проектом «Доула.Забота» (рук. эксперт АНО “Мое будущее”, федеральный эксперт Межрегиональной тьюторской ассоциации Чередилина М.Ю.). В отличие от формальных конференций, это событие стало живым диалогом между профессионалами (доулами и коучем-специалистом по страхам) и будущими родителями.

Международная конференция “Лeгкие роды: мифы и реальность” – визитная карточка проекта “Доула.Забота”.

Все записи обработаны, составлены подробные тайм-коды и размещены плейлисты на RuTube и YouTube.

Проект еще молодой, поэтому особенно рады обратной связи в виде “лайков” и комментариев!

Что вошло в конференцию:

	Представление спикеров антиконференции. Практические рекомендации для женщин. 0:44 – Представление Эстер Фельдман – коуча, психолога, специалиста по работе со страхами у беременных женщин. 1:22 – Представление Ольги Белоцерковской – более 35 лет практики сопровождения родов. 2:52 – Представление Александра Саморядова – доула-мужчины.
	Интерактивная диагностика “Мои счастливые роды” 0:30 – Зачитываем 7 вопросов самодиагностики 2:40 – Когда выезжать в родильный дом. Реальный скриншот счетчика схваток 3:14 – Правило 5-1-1 4:00 – Когда выезжать в родильный дом. Начинает комментировать Александр Саморядов 4:21 – Как проверить, это родовые схватки или тренировочные (предвестники) 4:49 – Как успокоиться при волнении в схватках (но-шпа, ванна, вино и другие способы) 5:50 – Алгоритм выбора времени выезда в родильный дом по параметрам: схватки начались днем или ночью, родильный дом далеко или близко 6:45 – Что делать, если родовая деятельность не развивается (нет динамики в схватках 5 и более часов) 07:30 – Читаем чат
	Разбор вопроса “Почему вторые и третьи роды тоже пугают” 0:51 – Самая распространенная причина, почему женщина испытывает страх перед очередными родами 2:05 – Что дает партнерская поддержка в родах 3:15 – Как получить природный окситоцин 4:38 – Слово берет Мария Чередилина 4:45 – Кривая научения Бандуры 5:54 – Когда приходит взрывной рост компетентности в родах 6:38 – Как повысить шансы на благоприятные роды 7:34 – Как женщине взять свою долю ответственности за благоприятный исход родов 8:24 – Какие жизненные навыки пригождаются в родах 8:50 – Подсказки, как работать с ощущениями в родах 9:27 – Анонс интерактивной паузы 9:57 – Чем отличается помощь в проекте “Доула.Забота”. Рассказывает Юлия Шелест (пользователь) 11:11 – Этапы родов в теории и на практике 12:23 – Особенности родов у высокочувствительных женщин
	Разбор вопроса “Что я знаю об облегчении ощущений в родах” 0:35 – Ольга Белоцерковская делится опытом своих родов. Роды в удовольствие. 2:12 – От чего зависят болевые ощущения в родах 3:00 – Что такое схватка 3:20 – Как происходит раскрытие шейки матки. Показ с ладонями и куклой. 4:33 – Схватка — это процесс растяжения. Что мы знаем про растяжение мышцы. 5:20 – От страха мы замираем 5:30 – Влияние партнера в родах 5:50 – “Три Т” и схватки 6:10 – Через дыхание можно накормить мышцу кислородом 6:30 – Одно основное правило дыхания в родах 6:53 – Как отдаться процессу. Показ 7:38 – Как убрать страхи 8:16 – Кого брать в роды 9:30 – Роль окситоцина в родах простым языком. На каком языке говорить с рожающей женщиной 10:30 – Каким на самом деле должно быть “темно” в родах
	Доула и родильный дом. Фрагмент антиконференции 0:09 – Ответ на вопрос, насколько важно сотрудничество доулы с конкретным родильным домом 2:05 – Почему врачи могут быть против присутствия доулы. Этика доулы 2:50 – Важность дружелюбия доулы 3:40 – Как быть, если рядом не найти доулу 4:45 – Почему доулу могут не пустить в родильный дом 8:10 – Слово Эстер Фельдман. Лучший подарок для беременной женщины
	Твой путь к родам: доверие себе вместо страха 0:57 – Причины спокойствия женщин, которые планируют большую семью 1:43 – Как женщина становится героиней своего Пути 2:50 – Мы не знаем себя… 3:38 – Четвертое “Т” в родах 4:34 – Один из главных вопросов в жизни 6:16 – Каждый вдох – новое рождение 7:15 – Роль доверия 8:49 – Как преодолеть высокую тревожность. Непредвиденные обстоятельства 10:55 – Страх — это нормально 12:07 – Когда мысли – наш самый страшный враг 13:29 – Сказать страху “спасибо” 13:40 – Простая техника управления мыслями 14:22 – История рождения ребенка больше, чем другие истории нашей жизни 16:04 – Аффирмация, когда больно и страшно 16:35 – Три такта работы доулы с женщиной 18:44 – Как беременной женщине понять, что ей нужна консультация по страхам 19:10 – Сила медитаций для женщин и младенцев 20:50 – До какого момента вы успеете обратиться за помощью
	Секреты ресурсных родов. Итоговая часть антиконференции 0:08 – Лучшие возможности для беременных женщин и их партнеров 1:46 – Перспективное направление «Mindfulness» 4:54 – Предложения для сотрудничества

Спикеры конференции:

	Мария Чередилина Кандидат педагогических наук, руководитель проекта “Доула.Забота”, практикующая дипломированная доул		Александр Саморядов Мужчина-доула, акушер, волонтёр БФ “Семья и Детство”, помощник беременным женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации
	Ольга Белоцерковская Гипнодоула, автор методики “Жить с грудничком легко”		Эстер Фельдман Психолог, коуч, специалист по работе со страхами

Смотреть на RuTube

Смотреть на YouTube

Уважаемые друзья, с Марией Юрьевной можно общаться на разных площадках.
Выбирайте те, которые удобны для вас:
Канал в Telegram: https://t.me/cheredilina_communication
Блог в Facebook: https://www.facebook.com/maria.cheredilina
Блог во ВКонтакте: https://vk.com/maria.cheredilina
Блог в Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maria-cheredilina/